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19 Jul 2022

Votre guide de la randonnée en Islande

Lorsqu’il s’agit d’activités saines et de passe-temps gratifiants, peu de choses rivalisent avec une bonne vieille randonnée. Nous pensons que la randonnée en Islande décuple les bienfaits de la marche en offrant une véritable fête des sens.

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L’Islande est-elle propice à la randonnée ?

Absolument. En fait, l’Islande est considérée comme une destination de choix pour la randonnée et diverses autres activités de plein air. Les sentiers sont souvent très bien balisés, les informations sont facilement accessibles et l’Islande a une longue tradition de randonnée et de traversée des hauts plateaux. Les visites guidées sont nombreuses et pour ce qui est de l’équipement de plein air, les nombreuses et ambitieuses entreprises de vêtements ont tout prévu. Mais la première raison pour laquelle la randonnée en Islande est considérée comme une expérience inoubliable, ce sont bien sûr les paysages. L’île abrite une grande variété de merveilles naturelles, dont certaines se trouvent à quelques pas les unes des autres. Langues glaciaires, chutes d’eau, hauts plateaux déserts, geysers, sources chaudes, plages noires, montagnes spectaculaires, fjords étroits, volcans et leurs vastes champs de lave, grottes, grottes de glace et, bien sûr, les énormes glaciers. À ces merveilles naturelles s’ajoute la faune que nous considérons comme la plus adorable du monde : baleines, macareux, renards arctiques et même rennes. Et puis il y a un élément bonus secret que la plupart des gens ignorent : l’absence d’insectes, de nuisibles et d’animaux sauvages dangereux. À l’exception d’un ours polaire errant naviguant sur un morceau de glacier brisé au large du Groenland environ une fois par décennie, la faune en Islande est plutôt paisible et peu intéressée par les humains.

Est-il difficile de randonner en Islande ?

Tout dépend du type de randonnée que vous faites. Vous pouvez trouver des sentiers très faciles, tranquilles et accessibles dans toute l’Islande, mais vous pouvez aussi planifier et entreprendre des randonnées très longues et exigeantes sur les hauts plateaux, les glaciers ou les montagnes. La principale difficulté de la randonnée en Islande est sans aucun doute la météo. Non pas parce qu’il fait froid, chaud ou qu’il y a du vent, bien que toutes ces choses soient possibles. La météo est la principale difficulté, car elle peut changer rapidement et que vous devez vous préparer à une grande variété de conditions météorologiques si vous partez pour une randonnée de plusieurs jours. Cela dit, les prévisions météorologiques sont fiables, mais veillez à les vérifier rigoureusement avant de vous lancer dans l’aventure.

Le meilleur moment pour faire de la randonnée en Islande

Nous allons faire preuve d’audace en affirmant que les mois d’été, de juin à septembre, sont les plus propices à la randonnée. Cette affirmation sera probablement contestée par les randonneurs hivernaux passionnés qui n’aiment rien de plus que l’air vivifiant du givre et de la neige, et la lumière enchanteresse du soleil d’hiver. Cet argument est imparable, mais compte tenu de la météo imprévisible de l’hiver, qui complique la planification des randonnées et des aventures en plein air, nous misons sur les mois d’été. En outre, vous disposez d’une grande amplitude horaire puisque le soleil ne se couche pratiquement pas en été et que vous n’avez pas à vous soucier de vous rendre quelque part avant la tombée de la nuit. Car il ne fera pas vraiment nuit.

Les meilleurs sentiers de randonnée en Islande

Il est évident que cette liste ne sera jamais complète et que le terme « meilleur » est subjectif, mais voici une courte liste de sentiers de randonnée populaires et, à notre avis, parmi les meilleurs en Islande.

Randonnées de plusieurs jours en Islande

Laugavegur – 53 km

À ne pas confondre avec la rue commerçante du centre-ville de Reykjavik, le sentier de Laugavegur est une randonnée de 53 km dans les hautes terres. Il se parcourt le plus souvent en trois ou quatre jours, mais des circuits guidés sont disponibles pour des durées allant jusqu’à cinq jours. Le sentier commence le plus souvent à Landmannalaugar et se termine à Þórsmörk. Si ces noms vous semblent familiers, c’est que vous les avez probablement vus en légende de certaines des photos Instagram les plus incroyables du monde. Cette randonnée est une véritable vitrine des magnifiques paysages islandais, avec ses montagnes de rhyolite, ses sources d’eau chaude, ses oasis verdoyantes, ses glaciers, ses volcans et ses rivières extraordinaires. La randonnée est modérée, avec quelques passages difficiles comme la traversée de rivières, mais il s’agit de l’un des sentiers les plus populaires d’Islande et, à ce titre, il est bien balisé, sûr et accessible.

Fimmvörðuháls – 24 km

En matière de paysages extraordinaires, rares sont ceux qui peuvent rivaliser avec Fimmvörðuháls. Ce sentier commence à Skógar, au pied de Skógafoss, l’une des chutes d’eau les plus pittoresques d’Islande, et se termine à Þórsmörk. Le sentier serpente à travers les montagnes, entre les glaciers Eyjafjallajökull et Mýrdalsjökull, et le paysage est à couper le souffle. C’est là que s’est produite la tristement célèbre éruption volcanique de l’Eyjafjallajökull en 2010, qui a bloqué le trafic aérien en Europe pendant six jours. Pour ceux qui souhaitent une randonnée plus facile, il y a des refuges le long du chemin, mais il est également possible de faire une randonnée d’une journée, bien qu’elle soit assez difficile. Gardez à l’esprit qu’il s’agit de l’un des sentiers les plus populaires d’Islande, mais aussi l’un des plus dangereux. Le danger n’est pas dû aux glaciers ou aux volcans, puisque nous sommes généralement prévenus à l’avance, mais plutôt aux brusques changements de météo. Il est courant que les randonneurs décrivent un temps parfait au pied du Skógafoss au début de leur randonnée, qui se transforme en un blizzard de neige au sommet. Après tout, l’altitude est de 1 000 m ! Gardez un œil sur les prévisions météorologiques, assurez-vous d’avoir un bon équipement et nous vous recommandons vivement de faire appel à un guide.

Hornstrandir - Plusieurs sentiers

Pour le summum de la randonnée, nous vous recommandons Hornstrandir. C’est ici que les Islandais ambitieux et amateurs de plein air affluent en été. Si vous êtes en mesure de dire que vous avez fait une randonnée à Hornstrandir, tout le monde saura que vous êtes dans le coup. Cela signifie également que vous avez un certain sens de l’organisation, car cette randonnée est loin d’être accessible. Hormis le glacier Vatnajökull et les sommets des hautes terres centrales, Hornstrandir est aussi isolé qu’il est possible de l’être en Islande. Le nom se traduit approximativement par « plages du coin » et fait référence à la rive nord de la péninsule de Vestfirðir, aux confins de l’Islande. N’oubliez pas que les fjords de l’ouest sont déjà considérés comme assez isolés en Islande et que leur réseau routier est connu pour être difficile en hiver. Mais voici le clou du spectacle : il n’y a pas de route pour se rendre à Hornstrandir ! La région n’est accessible que par bateau et les randonneurs affrètent des bateaux, généralement depuis Ísafjörður jusqu’à l’une des criques où ils commencent leur randonnée et s’organisent pour qu’un bateau vienne les chercher dans une crique de leur choix au bout d’un certain nombre de jours. Nous vous recommandons vivement de faire une visite guidée de ces lieux ou d’avoir suffisamment d’expérience, car vous serez très souvent livré à vous-même. Mais c’est aussi l’un des principaux attraits de Hornstrandir. Cette zone inhabitée offre un cadre tranquille dans la nature qui restera gravé dans votre mémoire pendant des années, voire des décennies, après votre retour. L’autre attrait majeur est bien sûr sa beauté naturelle. Des falaises abruptes côtoient des oasis herbeuses, des renards arctiques sauvages qui semblent incroyablement apprivoisés et amicaux, et d’autres choses encore, y compris des vestiges d’anciens villages désertés. La faune aviaire est spectaculaire, les panoramas sont uniques au monde et non, nous ne grossissons pas le trait. Nous ne faisons qu’énoncer les faits. Si vous êtes à la recherche d’une randonnée ambitieuse et que vous avez les compétences et l’expérience requises, Hornstrandir devrait être votre sentier numéro un.

Víknaslóðir - 41 à 55 km

Si vous recherchez une randonnée à la fois éloignée et accessible, alors Víknaslóðir est votre sentier. Partant de la ville isolée de Borgarfjörður eystri, dans les fjords de l’extrême est de l’Islande, ce sentier traverse une zone inhabitée pendant trois jours, ou quatre si vous choisissez de terminer dans la ville de Seyðisfjörður, sans doute l’un des plus beaux villages d’Islande. La région est incroyablement belle et le sentier tranquille, sans compter que les habitants sont réputés pour leur convivialité et leur bonne humeur, dans leurs magnifiques petits villages.

Randonnées d’une journée en Islande

Volcan Fagradalsfjall - 8 km

Le sentier de Fagradalsfjall est un récent phénomène dans le monde de la randonnée en Islande. Il s’agit du site de l’éruption de 2021, juste à l’extérieur de Reykjavik, et c’est un sentier balisé relativement facile, d’une durée de 3 à 4 heures. Pendant l’éruption, la zone était bondée d’habitants et de touristes venus assister au spectacle enflammé. Aujourd’hui, c’est un site qui témoigne de forces naturelles étonnantes et si vous voulez découvrir un terrain tout à fait nouveau, c’est l’occasion rêvée. La lave noire n’a que quelques mois d’existence (au moment où nous écrivons ces lignes, en 2022), et vous pouvez être l’un des premiers êtres humains à observer ce qui fera partie de ce paysage dans un avenir imprévisible. Il s’agit d’une randonnée tranquille d’une journée juste à l’extérieur de Reykjavik, qui vous donnera l’occasion de renouer avec la nature comme jamais auparavant et d’entrer littéralement en contact avec elle. Après votre randonnée, vous pouvez réserver des places au Blue Lagoon, qui se trouve à quelques minutes en voiture de ce sentier.

Chute d’eau de Svartifoss - 5,5 km

Nous avons déjà dit que Skógafoss est l’une des chutes d’eau les plus pittoresques d’Islande, mais si elle avait une rivale, ce serait Svartifoss. Le parc national de Skaftafell est un véritable conte de fées. La langue glaciaire qui rampe jusqu’aux plaines en contrebas, les sables noirs du sud et les montagnes et glaciers qui entourent la région encadrent cette oasis verdoyante et luxuriante. La plupart des Islandais ont de bons souvenirs d’enfance quand ils séjournaient dans ce camping local populaire, et la randonnée jusqu’à Svartifoss est souvent l’un des temps forts de ces souvenirs. Elle est facile, accessible et la récompense est le site inoubliable de cette chute d’eau, située dans un amphithéâtre de basalte en forme de colonne. Il y a de nombreux sentiers de randonnée dans cette région qui conviennent à presque tout le monde et Skaftafell est réputé pour son climat (souvent) idéal.

Vallée de Reykjadalur - 6 km et plus

À 40 minutes de Reykjavik se trouve une ville appelée Hveragerði ou « Steamville » en anglais. Ce nom vient du fait qu’il s’agit de l’une des zones géothermiques les plus chaudes d’Islande et que vous verrez de la vapeur s’élever de différents points tout autour de la ville et même de certains égouts ! La vallée de Reykjadalur se trouve juste à l’extérieur de Hveragerði. Il s’agit d’une randonnée tranquille le long d’un sentier balisé qui se termine par une rivière chaude. Beaucoup choisissent d’aller plus loin, et il y a plusieurs options à ajouter à cette randonnée, mais l’attraction la plus populaire est sans aucun doute la rivière d’eau chaude où les randonneurs se baignent et se ressourcent avant de continuer ou de retourner en ville. Soyez prudent dans cette région, car elle est parsemée de sources d’eau chaude de différentes tailles et de différentes températures. Restez donc sur le sentier et testez les eaux de la rivière avant de vous baigner.

Mont Esja (Steinn) - 6,6 km

Les habitants de Reykjavik qui aiment les activités de plein air (et qui n’aime pas ça ?) fréquentent et apprécient la montagne Esja de leur ville. C’est la grande montagne qui se trouve de l’autre côté de la baie de Reykjavik et qui offre une vue imprenable sur la ville et les paysages environnants. Il s’agit d’un sentier très populaire, donc attendez-vous à voir du monde par tous les temps. Bien que populaire et fréquenté, Esja peut s’avérer difficile, et des accidents peuvent arriver lorsque les randonneurs glissent ou s’épuisent. Il existe de nombreux sentiers, de difficulté variable, mais le plus haut sommet d’Esja culmine à 914 mètres. La randonnée jusqu’à Steinn, un point de vue très populaire à 600 m d’altitude, dure de 60 à 90 minutes.

Autres randonnées, promenades et aventures à pied

Si vous n’aimez pas vraiment la randonnée, prendre des moyens de transport et vous équiper, mais que vous appréciez la marche urbaine et les vues magnifiques, nous vous recommandons quelques superbes promenades à Reykjavik. Des parcs comme Heiðmörk offrent de superbes sentiers dans un environnement naturel, et il y a aussi les sentiers pittoresques et tranquilles le long de la côte de Reykjavik, qui font le tour de la péninsule de Seltjarnarnes, par exemple. Se perdre dans la ville peut aussi être un exercice agréable et amusant. Promenez-vous à votre guise. Il n’y a pas de mauvais quartiers à Reykjavik et vous aurez toujours du réseau sur votre téléphone portable.

Si notre sélection de randonnées estivales vous rebute, ou si vous êtes ici en été mais préférez le gel et la neige, il y a toujours les randonnées sur glacier. Il va sans dire que ces randonnées se font en compagnie d’un guide qui connaît parfaitement les glaciers et leurs crevasses. Les glaciers les plus populaires sont le Sólheimajökull, le Svínafellsjökull et le Falljökull.

Que faut-il porter pour faire de la randonnée en Islande ?

Cela dépend de la randonnée prévue, mais quel que soit l’endroit où vous vous rendez, vous aurez au moins besoin des équipements suivants :

  • Chaussures de randonnée adaptées au terrain
  • Chaussettes chaudes et épaisses
  • Doublure intérieure en laine
  • Veste imperméable
  • Pantalon imperméable ou résistant à l’eau
  • Bonnet de laine pour vous détendre lors des arrêts afin de ne pas trop vous refroidir

Prévoyez plus que ce dont vous pensez avoir besoin et, si vous arrivez plusieurs jours avant votre randonnée, prévoyez des vêtements adaptés à des températures allant du gel à 20 °C, du soleil à la grêle, des orages aux journées d’été ensoleillées.

Voyagez en toute sécurité, sérieusement !

Veillez à votre sécurité lors de vos randonnées en Islande. Nous ne saurions trop insister sur ce point. De nombreuses randonnées ont commencé par un temps parfait, avec un ciel dégagé, et se sont terminées par une tempête de neige une fois que les randonneurs ont atteint une certaine altitude. Il est essentiel d’être bien préparé, à la fois en termes d’équipement, d’informations sur votre sentier et de prévisions météorologiques récentes. Lisez notre blog « Voyager en toute sécurité en Islande »Le lien s’ouvre dans un nouvel onglet et visitez le site web de l’Association islandaise de Recherche et de SauvetageLe lien s’ouvre dans un nouvel onglet, où vous pouvez même soumettre votre plan de voyage aux services de secours."

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Choses à faire à Islande